Вопросы с тегом 'endurance'

что я обычно делаю, - это пить много воды во время еды. @JJosaur да. Я сделал это раньше, но здесь, в Европе, он становится теплым и нормально, я не нужна им... Кроме того, вы делаете взвешенный приседания или п ...
29

Делает кардио эффект количество белка я поглощаю после поднятия сессии?

Я знаю, что есть окно для пью протеиновый коктейль после поднятия тяжести, около 15-30 минут после завершения сеанса. Но если после моей сессии, я делаю 45 минут кардио, то как это повлияет на эффект протеиновый коктейль есть? ...
15 мар. 2012 г., 12:34:40