Вопросы с тегом 'sleep'

да, я слышал про эти результаты, но должны быть гибкими для того, что я делаю. Я не говорю о полномасштабной искривление (хотя было бы неплохо), а скорее ярмарка гибкость гимнастические. Герметичность вроде иррадиируе ...
17

Возможно усиление мышечной выносливости в две недели?

Я живу на юге Испании и у нас очень жаркое лето. Из-за этого я почти любое упражнение в течение 3 крепления. Я практикую долгое фехтование мечом и мы потренировались в прошлое воскресенье, и я заметил, что я потерял много фитнес-и что хуже мышечную выносливость. После нескольких минут боя я едва мог подняться руки. Проблема в том, что у нас большое событие-через две недели. Возможно усиление мышечной выносливости в такое время ? какие упражнения я должна делать ? ...
16 мая 2016 г., 12:03:08